Har under drygt ett års tid haft lite problem med högra höften, inte så det hindrat träningen men det gör lite ont från och till. Typisk inflammatorisk smärta, det gör ont de första stegen, försvinner när man kommer igång och blir varm, sen efter träningen under kvällen är det som värst. Igår kväll när jag kom hem var det värre än på länge, men nu känns det ok igen. Det blir vila idag iaf eftersom vi åker till Ljustorp efter jobbet. Men under helgen tänkte jag köra rätt mycket, långa intervaller i morgon och långpass på lördag eller söndag, så jag hoppas höften inte blir värre. Och som vanligt glömmer man att stretcha så fort smärtan försvinner... trots att man är sjukgymnast =/

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kände för lite förnyelse, så välkomna till till min nya blogg!...

Förutom det rent konkreta med dalande form och förlorade träningspass så finns det ytterliggare en baksida med att gå runt och vara skadad en längre tid. Man tappar en del av sin identitet, det där "löpar-jaget". När kollegorna i fikarummet pratar om...

Har precis packat ryggsäcken, i morgon bär det av på Sörmlandsleden igen =) Förhoppningsvis mer löpning än förra gången. Startar i Östertälje, 12km till Brotorp, ytterliggare 7 till Lida och sen vidare mot Paradiset. Övernattning i vindskydd innan ja...

Det finns fördelar med att vara skadad. Man har mer tid att göra sånt man annars prioriterar bort, hinner också träna sånt man annars försakar. Man får längta efter att springa.... Och man får tid att känna efter.   Fast den här skadeperioden har ja...

Sprang i morse. Lite vilse dessutom så det blev nästan en timme. Hade inte direkt ont medan jag sprang, men mer ont efter... nu har jag en röd snygg elastisk tejpremsa som allierade elastotejpare menar ska kunna hjälpa. Jag är skeptisk. ...