Efter en vecka full med nya intryck och lärdomar blev så tillslut helg igen! Har helt enkelt inte haft tid att skriva här, eftersom jag saknar internet i lägenheten i eskilstuna och på jobbet har den lilla skallen minst sagt varit fullsmockad med annat. Men det är kul, jag har lärt mig massor. En såndär liten skräck jag har svårt att släppa nu är att mina patienter inte kommer bli bättre... ett första besök och även ett andra och kasnke ett tredje är ok utan att det händer så mkt, men sen vill de ha rsultat de där jäkla patienterna.. aja, nu ska jag inte gå händelseran i förväg, de kanske är starka och friska allihopa nästavecka ;-)

Lite tänings resumé: Måndag- F&S jogging + gym. Tisdag- ett medel/styrkepass på F&S, en superstark liten glad tjej som ledde passet gjorde det kul tom för en anti-gympare som mig. Verkligen fokus på styrka och inte massa studs hit och dit. Sällan har mina armar skakat så mycket. Onsdag- Vilsta IK, vi måste slagit något slags deltagarrekord på träningen, säkert över 30 stycken där. En kompis Anders från F&S som jag lurade dit. Verkar som han kommer tillbaka till och med =). 5000m körde vi, 21min 45 sek tog det. Helt ok. Torsdag- åkte lite skridskor på isstadion. Skönt, lugnt. Fredag vila! Guitar He´ro, glass och banan.

I morgon blir det långpass!

Ha det gott!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kände för lite förnyelse, så välkomna till till min nya blogg!...

Förutom det rent konkreta med dalande form och förlorade träningspass så finns det ytterliggare en baksida med att gå runt och vara skadad en längre tid. Man tappar en del av sin identitet, det där "löpar-jaget". När kollegorna i fikarummet pratar om...

Har precis packat ryggsäcken, i morgon bär det av på Sörmlandsleden igen =) Förhoppningsvis mer löpning än förra gången. Startar i Östertälje, 12km till Brotorp, ytterliggare 7 till Lida och sen vidare mot Paradiset. Övernattning i vindskydd innan ja...

Det finns fördelar med att vara skadad. Man har mer tid att göra sånt man annars prioriterar bort, hinner också träna sånt man annars försakar. Man får längta efter att springa.... Och man får tid att känna efter.   Fast den här skadeperioden har ja...

Sprang i morse. Lite vilse dessutom så det blev nästan en timme. Hade inte direkt ont medan jag sprang, men mer ont efter... nu har jag en röd snygg elastisk tejpremsa som allierade elastotejpare menar ska kunna hjälpa. Jag är skeptisk. ...