Så var det klart, igår hämtade jag modemet och sladdar och grejer på posten. Trodde knappt det var sant när det liksom bara funkade på en gång. In med sladden och ut på nätet. Sweet.

Igår var det KM på 3000m..15 varv inne på Munktellarenan. tog första tusingen på 4.00, gick i mål på 12.09 Helt ok, det var kul att springa. Har nog ingen tid sen tidigare på 3000m så jag vet inte om det var bra av mig eller inte, men det kändes bra. Skönt att springa kort ibland, man slipper den där känslan av att vara helt utsliten efteråt.

I morgon bär det av mot östersund och vintern! Skridskorna och täckbrallorna är nerpackade, hoppas bara solen gör sig besvär med att titta fram också. Vi är ett 4 klasskompisar från sjukgymnastutbildningen som åker upp och hälsar på en 5e klasskompis. Det blir skridskor, picknic, schlager, vin, god mat och dans =). Ingen löpning, packar inte ens ner skorna. Lugn vecka.. är dock peppad på träning nu, nästa vecka blir det mkt träning, påskledig och allt!

Nej nu är klockan mycket och jag måste packa det sista för helgen!

Ha det gott!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kände för lite förnyelse, så välkomna till till min nya blogg!...

Förutom det rent konkreta med dalande form och förlorade träningspass så finns det ytterliggare en baksida med att gå runt och vara skadad en längre tid. Man tappar en del av sin identitet, det där "löpar-jaget". När kollegorna i fikarummet pratar om...

Har precis packat ryggsäcken, i morgon bär det av på Sörmlandsleden igen =) Förhoppningsvis mer löpning än förra gången. Startar i Östertälje, 12km till Brotorp, ytterliggare 7 till Lida och sen vidare mot Paradiset. Övernattning i vindskydd innan ja...

Det finns fördelar med att vara skadad. Man har mer tid att göra sånt man annars prioriterar bort, hinner också träna sånt man annars försakar. Man får längta efter att springa.... Och man får tid att känna efter.   Fast den här skadeperioden har ja...

Sprang i morse. Lite vilse dessutom så det blev nästan en timme. Hade inte direkt ont medan jag sprang, men mer ont efter... nu har jag en röd snygg elastisk tejpremsa som allierade elastotejpare menar ska kunna hjälpa. Jag är skeptisk. ...