Riktigt såhär fint var det kanske inte i helgen, men det var i alla fall vitt! Annat var det i morse då jag kl 05:13 klev ut ur porten och steg ut i sån där luft som man väntar sig se fiskar i. Sånär som på ett par förrädiska isfläckar lyste gräset grönt bredvid vägen, och jag förstod redan då att idag blir det svårt att få ut åldringarna på promenad. Väl på centralstationen fick vi veta att tåget var inställt pga lokfel, så det var bara att sätta sig och bittert vänta en timme tills nästa tåg. Då kändes det nödvändigt att stiga upp kl 5 på morgonen... nåja, efter en hel del tåhävningar och balansövningar på perrongen tror jag den timmen får kallas friskvård i min flextid.

Nu är iaf arbetsdagen över och jag sitter kvar en stund på kontoret innan det är dags för Friskis & Svettis-jogging. Den börjar kl 18 så jag tänkte hinna köra en runda på gymmet innan. Sen ska jag hem och sätta upp mina fina foton från i somras, var på IKEA igår och inhandlade ramar. Jag får fota väggen med fotona (haha) så ni får se resultatet.

Jag har upptäckt en funktion på nätet som jag tänkte passa på att tipsa om, på jogg.se kan man rita in sina löprundor på karta och få exakt längd på dem. Fast ibland är det bättre att låta bli, tex när man varit ute i skogen nästan två timmar och bittert konstaterar att man avverkat ynkliga 16.3 km..vilket ger en kilometertid på drygt 7 minuter. Jag skyller på terräng och bristande orienteringsförmåga (sprang med karta). För man måste ju alltid skylla på något.. eller?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kände för lite förnyelse, så välkomna till till min nya blogg!...

Förutom det rent konkreta med dalande form och förlorade träningspass så finns det ytterliggare en baksida med att gå runt och vara skadad en längre tid. Man tappar en del av sin identitet, det där "löpar-jaget". När kollegorna i fikarummet pratar om...

Har precis packat ryggsäcken, i morgon bär det av på Sörmlandsleden igen =) Förhoppningsvis mer löpning än förra gången. Startar i Östertälje, 12km till Brotorp, ytterliggare 7 till Lida och sen vidare mot Paradiset. Övernattning i vindskydd innan ja...

Det finns fördelar med att vara skadad. Man har mer tid att göra sånt man annars prioriterar bort, hinner också träna sånt man annars försakar. Man får längta efter att springa.... Och man får tid att känna efter.   Fast den här skadeperioden har ja...

Sprang i morse. Lite vilse dessutom så det blev nästan en timme. Hade inte direkt ont medan jag sprang, men mer ont efter... nu har jag en röd snygg elastisk tejpremsa som allierade elastotejpare menar ska kunna hjälpa. Jag är skeptisk. ...